【心靈保養】不完美是最完美|如何不畏懼失敗讓自己勇敢踏出

為什麼人害怕不完美？人為什麼害怕失敗？

因為想要完美而拖延時間，導致很多人遲遲不行動

為什麼人都會抗拒及害怕呢?因為我們只關注在想要的結果上!

是不是常常有些聲音

好想投資但害怕賠錢⋯⋯好想創業但擔心自己沒有能力⋯⋯

有天發現，這些聲音都來於自己的不夠完美

因為還未達成，所以成為你未來的目標!!!

但我們害怕甚麼？

因為害怕沒有好的結果，卻往往忽略在過程中的種種收穫

現在YUI正在學習把這些缺失及自己的不完美當作前進的動力及目標

但想要完美，卻又”恐懼”這些不完美，是不是很矛盾呢？

YUI最近一直思考著這件事情，所以寫一篇發現的事物及心得跟大家分享

如何不畏懼失敗 5 TIPS

1.把失敗當作反饋

把每個失敗都當作反饋

是YUI很喜歡一位YOUTUBER叫做DAN LOK

他給的建議就是把每個失敗當作反饋

把這些當作是幫助你前往成功道路上的過程，你擁有修正的機會

每一次的失敗都可以讓你學習到沒有注意到的事情

反而幫助你創造新的想法跳脫原本的框架

2.自己欣賞的事物為動力來源

看見別人的優點或是自己身上沒有的特質

我們要去欣賞他，且把你認為的其他人的優點轉變為你的動力

並且相信自己也可以成功，正向去思考，停止貶低自我，有助於提升自信！

3.接納自己的不完美

曾經YUI有一位朋友，她相當害怕犯錯，很討厭被別人批評
殊不知，犯錯是人人成長所需要的階梯，沒有這個過程，我們根本無法進步

另外心理學發現，很多抑鬱的人大都是因為追求完美，而對生活產生不滿

所以每次失敗都會非常自責之外，也逃不出追求完美的圈套，陷入困擾也不去面對改變

其實，能覺察到自己的不完美且接納自己的人才是最棒的，因為他能了解自己為什麼會失敗，並重塑生活，內心強大且不斷地成長!

巴菲特曾說：「你在人生中就是會犯錯，這是毫無疑問的。」「我會做非常多的商業和投資決定，其中不可能不犯一些錯。我會努力把錯誤減到最少，完全不會深深陷在裡面，但我不會耽溺過去。」

4.檢討過程

可以試著回想在努力的過程中學到甚麼，而哪些是可以改善的

或是把過程和心情記錄下來，以便檢視自己的進步

確定自己是有在前進的，會給自己帶來莫大的信心

5.縮小目標

如果一次設立大範圍目標，壓力會很大，失敗時挫折感也更高

不妨可以設階段性小目標，且設立短中長期計畫

例如:瘦身5公斤

目標1: 每天運動10分鐘

目標2: 第一個月減1公斤

以此類推

結語

不要害怕過程中的失敗和不完美

寧願「做了」失敗，也不要因為害怕失敗而「不做」

人們都害怕失敗所以才會失敗

好好享受它，且一步步帶向你想要的目標，YUI會跟你一起加油!!!

如果這篇對於迷惘或是遲遲不敢前進的你有幫助

歡迎留言告訴我

如果你也有更好的想法也很期待你跟我分享

我們一起成長~~~♥♥♥

我是YUI，我們下次見~