Yui Su 台灣受到Covid-19疫情影響，在2021/5/19宣布全面升級為三級防疫
看著確診及死亡人數不斷地攀升，再加上有些產業因為疫情的關係，不得不暫時停止營業，有些甚至是歇業、失業都有，相信很多人在這樣的時期感到非常的焦慮及無助，也不曉得接下來在家期間，到底可以做些什麼?
YUI一開始也是蠻焦慮的，在家防疫的這段期間該怎麼辦才好?
突然多出了好多時間，不知道該怎麼運用
YUI一開始非常的不習慣，作息被打亂之外，多出好多時間可以運用，後來決定以前想做的事情都要把握這次時間來完成它
後來找到一些在家防疫可以做的一些提案，跟大家一起在家裡守護台灣吧!!
因為太多事情想要去完成，不知道要從何開始下手
YUI建議你們可以拿出一張紙（或是筆記本），毫無顧慮地把你想做的事情通通寫下來
再把它分為緊急和不緊急
把思緒清理好，方向也就出來了
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清理好自己的內心世界之外，這段期間也很適合拿來做房間的斷捨離
把房間整理乾淨，做事情的效率也會大大提升
此外，打掃的過程，心裏面的雜念也會很神奇地一掃而空
看見整理好的房間，變得舒適乾淨，待在這樣的空間也變得有能量起來
大家不訪一起動手整理吧!
因為疫情的關係，多出好多時間可以與自己獨處
之前因為忙於工作，在家防疫的期間，對YUI來說是非常可貴的時間!
只要空出5-10分鐘，找個舒適的地方坐著，播自己喜愛的輕音樂，閉上雙眼，深深地呼吸，與自己的內心世界相處個5-10分鐘。
冥想完，情緒會非常穩定，也能提高專注力
花一點點的時間投資在身心靈上，便獲得滿滿前進的能量，高報酬的投資為何不開始呢?
如果你不會冥想也沒有關係哦，有時候YUI也會參加引導式冥想，透過專業的冥想引導師讓我的身心靈更放鬆
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在家防疫提案四：運動
疫情期間雖然各大的健身中心都是不開放的，但是在家防疫的大家不要忘了維持體態呦！
可以在YOUTUBE搜尋關於運動健身的影片，或是下載一些可以輔助你運動的APP在手機裡，在家也可以做運動的!
YUI都是挑大約10-15分就可以完成的，很推薦懶人運動XDD
以下是YUI推薦，也是YUI在家都會輪流看來運動的影片
1.10分鐘全身燃脂運動 TABATA 無跳躍 無噪音 | 10 MIN TABATA-full body fat burn【Bellysu減肥中】
2.超短加速燃脂“懒人”操！5分钟超短超快见效全身燃脂HIIT运动！【周六野Zoey】
運動APP推薦
1.Active Arcade (不過它只支援 iPhone 與 iPad><)
在家防疫提案五：閱讀書籍
在家的時間很長，就沒有理由說「沒時間閱讀」吧XD
YUI累積好多書籍都沒有好好拿起來翻閱，你們也是嗎?
趁現在擁有的時間好好充實自己，在閱讀的過程中可以找到你沒有思考過的想法及答案，這是為什麼YUI喜歡在有問題的時候在書中找尋答案，因為這些滿滿的文字都是作者是在他的人生經歷中所獲取的乾貨!
在家防疫提案六：思考未來
不得不承認，現在不僅是生活還是工作都面臨著快速的轉變
可以利用現在的時間，靜下心來好好評估自己，是否喜歡現在的生活呢?
疫情期間，哪些事情是早該布局好的呢?例如:緊急預備金、被動收入等等
甚至開始思考如何提早退休，擁有更多時間及選擇權?
確實，這期間值得好好去深思的未來呢！！
結語
像這樣在家休息，做自己喜歡的事情，甚至是耍廢看劇，能這麼幸福及幸運
都要謝謝在疫情期間為我們付出的醫療人員及政府官員，看著他們體力耗盡甚至是不得不與家人分開，真的很心疼
YUI相信台灣會很快好起來的！
希望大家都能乖乖遵守規則，在家好好防疫，耍廢躺床或是做YUI提案的六件事情也可以！
大家一起團結起來對抗我的共同的敵人「病毒」，疫情才能盡快平復，回復以往的生活，YUI也祝福大家都能平安。
我是YUI，我們下次見~~
